【網速新手指南2026】 Mbps和Gbps 是什麼？4大網速變慢原因+ 免費網速測試工具
網速突然變慢？看劇或打機時，最怕突然Lag機？今時今日，高速且穩定的網絡已成為生活必需品。搬屋或新屋入伙時，面對各種網絡方案還是會一頭霧水。今期香港寬頻小教室為你拆解網速的基本知識及影響網速因素，輕鬆分辨 Mbps同Gbps，助你選出最合適的網絡方案。
目錄： Mbps和Gbps 是什麼？丨「網速」是如何計算的？丨 網速變慢的4大原因丨怎樣選擇網速？丨免費網速測試工具
Mbps 和 Gbps 是什麼？
當選擇網絡方案時，經常看到「Mbps」和「Gbps」。bps （ bits per second ）即是指每秒可以傳輸的數據量，而位元 (bits )則是網速的計算單位。透過這些單位，你可以了解網絡速度對下載及上傳的實際影響。
Mbps (每秒百萬位元)
Mbps(Megabits per second)，意思是每秒可以傳輸多少百萬位元的數據。它是我們最常見的網速單位，通常用來衡量家庭寬頻的速度。例如，一條1000Mbps的網絡，理論上可以在1秒內下載約119MB的文件。
Gbps (每秒十億位元)
Gbps(Gigabits per second)，表示每秒可以傳輸多少十億位元的數據。1Gbps等於1000Mbps，通常用於光纖寬頻或企業級網絡的速度單位，更適合下載大型檔案或者觀看高清影片。
網速是如何計算的？
網速是網絡傳輸速度的關鍵。一般網速以位元（bit）作單位，而常見的 bps （ bits per second ） 如： Mbps、Gbps ，便是指每秒可以傳輸的位元數量大小。當中通常用十進制來計算，如下圖：
| 網速的計算方式 | |
| 1 Kbps （kilobits per second） | 每秒 1000 bits (10³ bits) |
| 1Mbps （megabits per second） | 每秒 1,000,000 bits (10⁶ bits) |
| 1Gbps （gigabits per second） | 每秒 1,000,000,000 bits (10⁹ bits) |
在計算機科學的世界，網絡數據的檔案大小則以位元組（Bytes）作單位，並用二進制來計算，如下圖：
| 檔案大小的計算方式 | |
| 1 KB （kilobytes） | = 2¹⁰ bytes =1024 bytes |
| 1MB（megabytes） | = 2²⁰ bytes = 1,048,576 bytes |
| 1 GB (gigabytes) | = 2³⁰ bytes = 1,073,741,824 bytes |
而我們所能感受「網速」，多數是在反映網絡數據的下載速度。當計算「網速」時，需轉換位相同的單位。
下載速度的計算方法 :
下載時間 = 檔案大小 ÷ 網速
假設你正使用1000M 寬頻計劃，並需要下載1 GB的檔案。
下載時間 = 檔案大小(1 GB) ÷ 網速 (1000Mbps)
= (1,073,741,824) bytes ÷ (1000Mbps)
= (1,073,741,824 ) bytes ÷ (1000Mbps)
= (1,073,741,824 × 8 ) bits* ÷ (1,000,000,000)bps
≈ 8.59 秒
理論上，在1000M寬頻計劃中所需要下載1 GB 數據檔案的時間為：約 8.59 秒
根據國際標準組織（ISO）的規定， 1 Bytes 等於 8 bits。
2.5Gbps寬頻計劃只需要約 3.44秒 便能下載 1GB檔案。立即了解更多。
簡單來說「網速」是如何計算的？
在理論上，更高的網速通常有更快的上傳及下載速度。而我們平時所能感受到的「網速」，一般反映在檔案的下載速度。因此，想掌握更快的「網速」來流暢地觀看影片的、進行線上遊戲等上網體驗，就必先要掌握能加快下載速度的網速。
| 寬頻 | 全速下載速度 |
| 1000 Mbps | 125 MB/s |
| 2.5 Gbps | 312.5 MB/s |
| 5 Gbps | 625 MB/s |
假設你正使用1000Mbps 寬頻計劃，每秒理論上能處理 125 MB的網絡數據。當你在串流平台線上觀看 1080p的影片，網絡需要每秒能下載約 0.6到 0.7 MB的數據量，一般每小時需要下載約 2.25 GB 的數據量。1000Mbps 寬頻計劃已遠高於基本的下載速度需求，在理論上在影片載入或跳播時已具備足夠快捷的載入速度，大大減低「 Loading 」的時間。
網速變慢的4大原因
為什麼上網速度突然變慢？ 以上的計算方式只是理論上能計算出來的速度，在現實中即使已使用光纖寬頻，上網速度仍然有可能會突然受影響。
原因一：多個設備同步使用一個網絡線路
現今社會，一個家庭內多數不止一部設備需要連接網絡，當中包括手機、電腦、電視、無線路由器及智能家居設備等。當多個設備同時連接一個線路來上網，便會分薄上網速度，影響網速。
解決方法：升級到更高速度的光纖計劃（例如2.5Gbps Gigafast 光纖的寬頻計劃），或使用雙連接的寬頻計劃，有效分配頻寬使用，再大的需求仍保持網絡流暢穩定。
原因二： Wi-Fi訊號受干擾
光纖寬頻需要轉駁到 Wi-Fi 無線路由器，來提供網絡給予多個不同裝置。然而訊號可能受到其他電子設備的電磁波干擾，如： 微波爐或藍牙裝置，或者被牆壁阻擋而減弱網絡訊號。
解決方法：嘗試將路由器放在別的位置，遠離干擾源；或升級路由器來提升訊號質量。
原因三：過多用戶量而引致網絡堵塞
太多網絡用戶同時使用時，如：網絡高峰期（晚上8-10點）、搶購演唱會門票等，可能會引致網絡超載，減弱網速。
解決方法：選用有更好基礎設施的網絡供應商。香港寬頻設有全球首個^ 光纖寬頻雙重保證，保障你享受穩定網絡，一旦寬頻網速或網絡遊戲延遲值未達保證範圍，雙重保證將會為你提供賠償*。
^香港寬頻為全球首間以港元為「光纖寬頻雙重保證」提供補償金額的電訊商，亦是香港唯一一間電訊商提供由指定100M至25Gbps光纖寬頻之速度保證 (截至2025年6月2日) 。「光纖寬頻雙重保證」包括「速度保證」及「低時延保證」，只適用於指定家居寬頻服務計劃。
* 若服務未達保證範圍，客戶經申請獲批後可按受影響日數獲雙倍服務費用作賠償。
原因四：上網設備規格
要體驗更完整的光纖寬頻網速，就必需選擇合適的路由器。路由器所支援的規格對上網速度有著十分顯著的影響。假如你已選用 2.5 Gbps 光纖寬頻計劃，但路由器只能支援1000 Mbps，上網速度亦只可以支援最高到 1000Mbps。
解決方法：了解現時所使用的設備規格，是否需要升級至更合適的 Wi-F i 路由器 ，如： Wi-Fi 6、 Wi-Fi 7。
如何選擇 1000 Mbps / 2.5 Gbps / 5 Gbps 網速計劃？
選擇網速計劃第一步：了解你的上網需求
在選擇網速時，需要先考慮自己的上網習慣：
- 中度使用 (例如觀看線上影片、視像會議、智能家電):
建議選擇 1000 Mbps 或以上的寬頻計劃
- 重度使用 (例如下載大型檔案、線上遊戲、進行線上直播、多人同時使用網絡):
建議選擇 1Gbps 或以上的寬頻計劃
想了解更多光纖寬頻的原理?
選擇網速計劃第二步：考慮同住人數
- 單身/二人家庭：
使用手機、電腦、平板、智能電視、智能家電，亦需要分配網絡速度。假如同時使用3部上網裝置，使用 1000Mbps 便每部裝置平均分配到約 41 MB/s的速度，足夠流暢地觀看網上影片。 - 大家庭/多人共用：
除了多部電話、電腦、平板、智能電視、智能家電以外，如需要參與多人網上遊戲、直播、觀看 4K 影片的更高網速需求，就需要更高規格的寬頻計劃。
選擇網速計劃第三步：考慮住屋環境及預算
了解光纖寬頻能否覆蓋到你所居住的地方。你可以到網絡供應商的網站，輸入地址來查詢你所居住地方的寬頻網絡覆蓋及相關計劃。
如未能覆蓋到你的住址，亦有不少用家會考慮選用5G寬頻。立即了解5G寬頻與光纖寬頻的分別。
免費網速測試工具
現實的網速有所不同？是的。以上所提及的網速是理論上的最大值。現實上的網速會受到裝置的限制、網絡使用度、伺服器性能、與伺服器的距離等等因素影響，一般現實下載速度是理論上的70% 至 90%。即使已選用寬頻計劃，也可以透過網絡速度測試網站來定期檢查網絡速度。以下是一些免費而具可信性的速度測試網站：
總結
學會 Mbps 和 Gbps 就是選擇寬頻計劃的第一步。只要根據家中的上網需求、住屋環境、預算等等因素，選擇合適的寬頻計劃，自然能在家中享有流暢的網速。
香港寬頻 GigaFast寬頻是全港首個 ^ 25Gbps光纖寬頻服務 ，當中利用最新的25G PON技術，為用戶提供比1000M寬頻快25倍的極速體驗，讓你享受瞬間下載超大型雲端檔案及超流暢的遊戲體驗。立即了解更多。
^根據香港主要電訊服務供應商截至2024年4月26日的市場數據，香港寬頻是香港首間預售25G寬頻服務的電訊服務供應商。