MacBook一直以穩定性及效能見稱，但隨著使用期增長，不少用戶都會發現 MacBook 開始變慢，甚至頻頻出現令人崩潰的「彩虹圈」（Loading 轉圈）。
無論你還在使用經典的 Intel 版本 MacBook，還是近年備受好評的 Apple M1、M2 甚至最新 M3 晶片型號，隨著應用程式越來越複雜，系統垃圾堆積，電腦變慢都是必經階段。香港寬頻小教室 為你整理了 4 個 0 成本的 MacBook 加速小技巧，只需簡單設定，就能幫你的 MacBook 重拾應有的極速快感。

技巧一：定期更新 macOS 系統，修復漏洞

怕麻煩而忽略系統更新？這有可能是 MacBook 變慢的主因之一。Apple 每年推出的 macOS 更新（如最新的 macOS Sonoma），除了針對新一代 Apple Silicon 晶片進行優化，更重要的是修復舊系統的 Bug，這對提升效能及安全性至關重要。

解決方法

自動更新：當有可用的軟件更新時，用戶會收到通知。用戶可以選擇即時更新或另定更新時間，亦可選擇隔天再提醒安裝。
手動檢查：用戶也可以自行手動檢查MacOS 的更新項目，只需前往「系統偏好設定」中的「軟件更新」板面查看便可。

技巧二：深度清理 Mac 硬碟，釋放儲存空間

無論你的電腦是不是一台MacBook，一旦 SSD 硬碟容量爆滿（特別是少於 10-15% 可用空間時），系統運算速度就會顯著下降，導致開 App 變慢、存檔卡頓。所以要定期清理硬碟，例如清除無用的影像影片及舊檔案等，為 MacBook騰出更多儲存空間，便能有效提升系統的速度。

解決方法

善用內置工具： 點擊左上角 Apple 圖示  >「關於這台 Mac」>「儲存空間」>「管理」。
清空垃圾桶：你可以手動清理 Mac 硬碟，先將不再需要的文件檔案移至「垃圾桶」，再清空「垃圾桶」以刪除檔案，又或是將檔案移至外接磁碟以釋出儲存空間。
善用雲端：只要你的MacBook正在使用macOS Sierra 或以上版本，你就可以將MacBook的內容儲存在雲端iCloud內，有需要時才取用，以騰出更多磁碟空間。
一鍵清理： 系統會建議你「最佳化儲存空間」，自動移除已觀看的 Apple TV 電影或舊郵件附件。

技巧三：管理開機啟動項目，縮短開機時間

覺得 MacBook 開機越來越慢？這通常是因為後台有太多應用程式在「排隊」跟著系統一起啟動。每次我們開機時，MacBook的系統都會不斷載入程式，影響開機速度及磁碟空間。當中可能有不少應用程式是不必要的，只要把它們移除，便能提升系統的執行速度，開機也開得更爽快俐落。

解決方法

想移除個別於開機時自動執行的應用程式，可到「系統偏好設定」>「使用者與群組」，選擇您的使用者名稱。再選擇「登入」選項，點擊不必在開機執行的應用程式名稱，按清單左側下方的「-」，便能將應用程式從清單中移除。

技巧四： 釋放系統記憶體

系統的記憶體不足，也會導致Mac系統或應用程式變慢，失去讀寫資料的效率。這種情況，在你同時開啟多個重量級應用程式時尤其常見。這時候你需要找出哪個 App 是拖慢電腦的真正原因。

雖然新一代 Apple Silicon 晶片採用高效能的「統一記憶體 (Unified Memory)」，但如果你入手的是 8GB 記憶體版本的 MacBook Air 或 Pro，當同時開啟幾十個 Chrome 分頁、又開著 Photoshop 時，記憶體壓力依然會爆燈，導致系統反應遲鈍。

解決方法

使用 macOS 內置的神器 —— 活動監視器 (Activity Monitor)：

1. 點擊該程式，按上方的「X」強制結束，瞬間釋放資源。
2. 按 Command + Space 鍵，輸入「Activity Monitor」並開啟。
3. 點擊上方的「記憶體 (Memory)」標籤。
4. 查看列表，找出佔用記憶體極高、但你目前未使用的程式。

當你發現你的MacBook開始變慢，就要採取以上措施，儘早恢復MacBook應有的效能和速度！

總結

當你做齊以上 4 步，MacBook 已經回復最佳狀態。但仍然不太滿意上網速度？

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